Escuela de espalda
La escuela de espalda está diseñada para personas con dolor crónico o recurrente en columna vertebral (cervical, dorsal o lumbar).
En The Kine Hub trabajamos con ejercicios de movilidad, fortalecimiento, control postural y conciencia corporal para mejorar tu calidad de vida.
Entrenamiento terapéutico
Nuestro entrenamiento terapéutico combina fuerza, movilidad, control motor y ejercicio funcional adaptado a cada patología. Está dirigido a personas con antecedentes de lesión, cirugía o dolor crónico que necesitan entrenar de forma segura y efectiva.
Indicaciones frecuentes
– Lumbalgias, cervicalgias, dorsalgias.
– Hernias discales, protrusiones o pinzamientos.
– Dolor por sedentarismo o malas posturas.
– Reincorporación progresiva a la actividad física.
Ventajas
– Prevención de recaídas.
– Educación postural.
– Sesiones seguras, guiadas por fisioterapeutas.
Indicaciones entrenamiento terapeútico
– Rehabilitación activa postlesional.
– Readaptación al esfuerzo tras baja médica o intervención.
– Dolor crónico o limitación de movimiento.
– Mejorar calidad de vida en personas mayores que buscan ser independientes.
– Prevención de recaídas en deportistas o personas activas.
– Reiniciar una actividad bajo control de un fisioterapeuta.
Bases del entrenamiento terapeútico
– Evaluación funcional personalizada.
– Diseño de programas específicos por fisioterapeutas.
– Uso de material adaptado y sala exclusiva de entrenamiento.
– Revisión constante de técnica y progresión segura.
Normativa de rehabilitación- entreno de fuerza
- Objeto del contrato
 El presente contrato regula los términos y condiciones bajo los cuales el Cliente asistirá a sesiones de entrenamiento personal de fuerza dirigidas por fisioterapeutas, organizadas por el Centro, durante un periodo inicial de dos meses.
 The Kine Hub Alameda ser reserva el derecho a establecer, dictar o cambiar las normas de instalación, siempre en mejora del funcionamiento de la instalación.
 2. Compromiso y duración
 1. El compromiso mínimo será de dos meses, con la posibilidad de renovar bajo las condiciones descritas en este contrato.
 2. El Cliente puede elegir asistir:
 – 1 vez por semana
 – 2 veces por semana
 – 3 veces por semana
 3. Las sesiones se realizarán el mismo día y a la misma hora, salvo casos de fuerza mayor (ver punto 4).
- Renovación del contrato
 1. El Cliente debe informar al Centro, con al menos 15 días de antelación al término de los dos meses, si desea continuar con las sesiones, para poder guardarle el mismo día y hora.
 2. Si no se recibe aviso dentro de este plazo, el Cliente perderá su día, hora y reserva del fisioterapeuta asignado.
- Cancelaciones y recuperación de sesiones
 1. Las sesiones canceladas deben notificarse con al menos 48 horas de antelación.
 2. En casos urgentes (enfermedades, compromisos médicos), el aviso debe darse con un mínimo de 24 horas de antelación.
 3. Las sesiones canceladas con la antelación indicada podrán ser recuperadas dentro del mismo periodo de contratación, en función de la disponibilidad del Centro y del fisioterapeuta asignado.
 4. Las sesiones canceladas sin aviso previo o fuera del plazo indicado no podrán ser recuperadas.
 5. Días festivos: Si una sesión cae en día festivo, podrá recuperarse dentro del mismo periodo de contratación.
- Estado de salud del cliente
 1. El Cliente declara que se encuentra en un estado de salud adecuado para participar en entrenamientos de fuerza.
 2. El Cliente se compromete a:
 – A aportar prescripción médica para ejercicio terapéutico en base a sus necesidades o patologías, para ello, basta con acudir a su médico de cabecera y solicitarle dicho documento.
 – Informar al Centro de cualquier patología, lesión o condición médica relevante.
 – Tener dichas patologías controladas por un médico, si aplica.
 – No tener conocimiento médico de no poder realizar actividad física.
 3. El Centro no se hace responsable de accidentes, lesiones, caídas, golpes, ni de complicaciones de salud (como paros cardíacos o incluso fallecimiento) que puedan surgir durante las sesiones, salvo en casos de negligencia comprobada por parte del Centro.
- Responsabilidades del cliente
 1. Seguir las indicaciones y recomendaciones del fisioterapeuta durante las sesiones.
 2. Usar el equipo y las instalaciones del Centro con cuidado y de manera adecuada, en caso contrario será causa de expulsión. Cualquier uso inadecuado de las instalaciones o material será abonado por la persona que lo haya causado.
 3. Informar inmediatamente al fisioterapeuta si siente molestias, mareos o cualquier síntoma preocupante durante las sesiones.
 4. Traer toalla durante el entrenamiento.
 5. Está prohibido el uso de cualquier tipo de calzado de calle, ropa inadecuada a la actividad necesaria. No se permite entrenar sin camiseta.
 6. Todo tipo de comportamiento agresivo, ofensivo o inadecuado, será causa de expulsión inmediata.
 7. No se permite fumar, comer o introducir objetos de vidrio en la instalación.
- Exención de responsabilidad
 1. El Centro no se responsabiliza por:
 – Lesiones derivadas del uso inadecuado del material si las instrucciones del fisioterapeuta no han sido seguidas.
 – Accidentes derivados de condiciones médicas no informadas previamente por el Cliente.
 – Daños a la salud causados por incumplir las indicaciones del fisioterapeuta.
 – Pérdidas, daños o robos que se produzcan en las instalaciones.
- Política de pagos
 1. El pago de las sesiones debe realizarse por adelantado, antes de iniciar cada periodo de dos meses.
 2. Los pagos no son reembolsables, salvo en casos excepcionales debidamente justificados y aprobados por el Centro.
- Finalización del contrato
 1. Una vez finalizados los dos meses, si el Cliente ha informado con la debida antelación de su intención de continuar, mantendrá su día, hora y fisioterapeuta asignado.
 2. En caso de no notificar la renovación, se perderán estos privilegios y el Centro podrá reasignar el horario a otro Cliente.
- Confidencialidad y datos personales
 1. El Centro garantiza la confidencialidad de los datos personales del Cliente y su uso exclusivo para la gestión de este contrato, de conformidad con el Reglamento General de Protección de Datos (RGPD).


